Le tapis roulant, ou plutôt le tapis de marche compact utilisé pendant certaines tâches, répond à un besoin simple : bouger davantage sans quitter son poste de travail. Il ne remplace ni le sport, ni le sommeil, ni une bonne hygiène de vie. Mais il peut aider à réduire la sédentarité, soutenir l’énergie et rendre les journées plus équilibrées.

C’est un sujet qui nous touche tous, en tout cas dans notre société moderne, nous sommes beaucoup assis devant notre ordinateur,...

Pour gérer la surcharge de travail, deux mots d'ordre, organisation et concentration, voici quelques conseils pour optimiser. Vous...